Индивидуальная работа

Нормально поработать

• Работаем над вашими запросами в коучинговом и интегративном подходе.
• Стартовая рекомендуемая частота сессий — 1 раз в неделю. Далее корректируем частоту под вас: от 2 раз в неделю до 2 раз в месяц.
• индивидуальная работа над вашим запросом и сопровождение
• максимальная адаптивность, работа над вашим запросом по индивидуальной программе
• комбинируем все известные мне методы, инструменты и бест практисис.
• Продолжительность 1,5-2 часа
• разово дороже - 7 тыс. \сессия
• пакетом 5 тыс. \сессия (5 сессий \ 25 тыс.) - дешевле и эффективнее

Масштабно поработать

• Пространство для работы над масштабными темами, через которые необходимо пройти в рамках одной сессии.
• Рекомендуется для сборки большого объема уже проработанного на сессиях материала в единую стройную картину.
• Проведение необходимо согласовать заранее.
• Продолжительность 3 часа \ 10 тыс сессия

Программы

Благополучная жизнь 1.0

• нормальзация сна - быстро засыпаете, глубоко и крепко спите, высыпаетесь и встаете отдохнувшим.
• телесное расслабление - снятие спазмов мышц, головных болей напряжения, снятие "каски невротика"
• снятие тревожности - дыхание, безопасное место
• инструменты быстрого самостоятельного восстановления телесных и психических ресурсов
• саморегуляция - практики быстрого расслабения при стрессе и выскоих психоэмоциональных нагрузках
• Самоподдержка. А как еще я могу себя поддержать?
• 7 сессий в программе \
• длительность сессии 1 - 1,5 часа
• начни проходить курс бесплатно (скоро)
• ⏳ недоступно для заказа

Системное движение 1.0

• Выход из тупика и движение вперед. Системно к звездам.
• целеполагание
• инструменты
• системность
• Подумать об кого-то Partner thinking
  • приняте решений
  • выход из творческого тупика
  • разложить большой сложный вопрос по частям и собрать заново. Сделать это конфиденциально, с фокусом на желаемом результате, когда важно сохранить свои детали и собирать только из своих деталей.
  • увидеть свою систему со стороны, получить свежий взгляд на ситуацию и найти в чем затык,
• Ясность
  • Что происходит? Найти в чем проблема, где истоки ситуации. Скрыты от самого себя, слишком эмоционально заряжены.
  • а куда же двигаться?
  • А это мои истинные желание и цели?
  • А когда прояснилось, можно осознанно действовать и двигаться вперед.
• Найти в чем проблема
  • инсайты, осознание
• Планирование действий
• От хаоса к системе - Упорядочить и структурировать мысли, эмоции, действия. Собрать эффективную систему под себя. Научить в ней работать и развивать ее.
• Метанавыки - инструменты
• ⏳ недоступно для заказа