В чем он может помочь

• слабый психолог и\или вы туда ходите разгрузить эмоции в другого человека, оплакать свою жизнь… полегчало на неделю, и… и так годами. Без системного изменения всего остального. Тогда экстрим\вокал может дать больше жизни, фана и драйва 🔥

• снятие напряжения - условно, разрядить его в звук. Очевидно, не работает с причиной возникновения напряжения или паттерном накопления напряжения.

• интеграция тела, восстановление контакта, расслабление блоков (как минимум - грудь, диафрагма, горло, челюсть)

• помощь в преодолении разрушительных родительских приказаний:

  • «Не выражай злость» / «Не чувствуй»
  • «Не говори» / «Не выражай себя»
  • «Не будь самим собой» / «Не будь спонтанным»
  • «Не существуй / не живи » / «Исчезни» - самое разрушительное приказание

• ценным является и процесс творчества, если конечно человек сам выбирает что и как петь, то что отвечает его внутреннему состоянию и запросу. Когда он может допрожить непрожитое, при этом не поднимая это целиком в сознание. Так мы вплотную приближаемся к арт-терапии.

Нюанс

НО есть нюанс, все это только при условии:

• осознания зачем это мне (иначе это уход в аффект),
• безопасной работы с собой  (иначе травмы и укрепление паттерна проявления насилия к себе)
• внешней поддержки (не получить псих. ретравматизацию в запретной теме указанной выше. Попробовал, не получилось, стало хуже, поставил крест на теме и себе.)

Итого

это не является полноценной заменой профессиональной работы, но может решить часть ваших запросов и дать хороший буст психологической и коучинговой работе.